On entend souvent qu’il faut tout un village pour élever un enfant.
Mais si tout un village est nécessaire pour accompagner une naissance, alors ce même village doit aussi être prêt à accompagner une perte.
Parce que le deuil périnatal concerne bien plus de personnes qu’on ne l’imagine.
Lorsqu’un bébé décède pendant la grossesse, à la naissance ou dans les premiers jours de vie, ce ne sont pas uniquement les parents qui sont touchés. Les proches, les frères et sœurs, les grands-parents, les amis, les collègues, les professionnels de santé ou encore les employeurs peuvent eux aussi être impactés par cette réalité.
Et pourtant, malgré les milliers de familles concernées chaque année par les décès périnatals en France, le sujet reste encore entouré de silence, de maladresses et parfois d’incompréhensions.
Chez Zétwal An Syèl, nous le rappelons souvent sur nos réseaux sociaux : le deuil périnatal est l’affaire de tous. Parce qu’une famille ne devrait jamais avoir à traverser cette épreuve seule.
Le deuil périnatal reste encore mal compris
Aujourd’hui encore, de nombreux parents endeuillés expliquent avoir eu le sentiment que leur douleur devenait rapidement invisible après la perte de leur bébé. Dans les jours qui suivent, les messages sont souvent nombreux, les proches présents, les attentions plus visibles. Puis progressivement, le quotidien reprend autour d’eux, tandis que le processus de deuil continue intérieurement.
C’est souvent à ce moment-là qu’apparaît une forme de solitude particulièrement difficile à vivre.
Certaines familles se retrouvent confrontées à des silences gênés, à des changements de sujet ou à des phrases prononcées avec l’intention de réconforter, mais qui peuvent finalement minimiser la réalité de la perte :
“C’était sûrement mieux comme ça.”
“La nature fait bien les choses.”
“Il ne faut pas trop y penser maintenant.”
“Tu dois rester fort(e).”
“Tu ne peux pas arrêter de vivre pour ça.”
“Tu y penseras moins avec le temps.”
Ces paroles traduisent souvent un profond malaise collectif face au deuil périnatal. Beaucoup de personnes ne savent pas comment accompagner une famille confrontée à cette épreuve. Faut-il poser des questions ou laisser du silence ? Faut-il évoquer le bébé ou éviter le sujet ? Comment soutenir sans raviver la douleur ?
Par peur de mal faire, certains proches préfèrent finalement ne rien dire. Pourtant, ce silence peut parfois être vécu comme une forme d’effacement de l’existence même du bébé ou de la souffrance des parents. Nous avons écris un article à ce sujet : découvre-le en cliquant ici.
Le deuil périnatal reste également marqué par de nombreuses idées reçues. Parce que la grossesse était “précoce”, parce que le bébé n’a pas vécu longtemps ou parce que la société associe encore souvent le deuil à une personne “connue” ou “vue”, certaines douleurs sont inconsciemment minimisées.
Or, l’attachement à un enfant ne commence pas uniquement à la naissance. Pour beaucoup de familles, il existe déjà des projections, une place imaginée dans la famille, des souvenirs, des espoirs et parfois même des habitudes déjà construites autour de cette grossesse.
Le manque de sensibilisation autour du deuil périnatal peut aussi avoir des conséquences concrètes sur la santé mentale des parents. Certaines personnes expliquent avoir eu l’impression de devoir rapidement “redevenir fonctionnelles”, retourner travailler, reprendre une vie sociale ou rassurer leur entourage sur leur état émotionnel.
Pourtant, le deuil périnatal peut profondément bouleverser le quotidien, le rapport au corps, la confiance en l’avenir, le couple ou encore la manière d’interagir avec les autres.
C’est aussi pour cette raison que sensibiliser autour du deuil périnatal reste essentiel : pour permettre aux familles d’évoluer dans des environnements plus informés, plus humains et plus capables d’accueillir leur vécu sans jugement ni minimisation.
Le deuil périnatal ne concerne pas uniquement les mamans
Pendant longtemps, les discussions autour du deuil périnatal se sont principalement concentrées sur les mères. Pourtant, lorsqu’un bébé décède, c’est souvent toute une cellule familiale qui est impactée.
Les papas et coparents vivent eux aussi cette perte, même si leur douleur reste encore très peu visible socialement. Beaucoup expliquent avoir ressenti une forme de pression implicite à devoir “tenir”, soutenir leur partenaire, gérer les démarches administratives ou reprendre rapidement le travail sans réellement pouvoir exprimer leurs propres émotions.
Certaines personnes autour d’eux oublient parfois qu’ils sont eux aussi devenus des parents endeuillés.
Les frères et sœurs peuvent également être profondément touchés par le deuil périnatal. Même très jeunes, les enfants perçoivent souvent les changements émotionnels, les silences, les absences ou la tristesse au sein du foyer. Ils peuvent ressentir de l’inquiétude, de la confusion ou poser des questions auxquelles les adultes eux-mêmes ont parfois du mal à répondre.
Les grands-parents vivent également une double douleur : celle de la perte de leur petit-enfant, mais aussi celle de voir leur propre enfant souffrir sans toujours savoir comment l’aider.
Le deuil périnatal peut aussi toucher les proches, les amis, les collègues ou encore les professionnels de santé confrontés régulièrement à ces situations dans leur pratique.
Chaque personne traversera cette épreuve différemment. Certains auront besoin de parler immédiatement, d’être entourés et de verbaliser leurs émotions. D’autres préféreront davantage de discrétion ou auront besoin de temps avant d’accepter d’être accompagnés.
Certaines personnes ressentiront le besoin de reprendre rapidement une routine, tandis que d’autres auront beaucoup plus de difficultés à retrouver une forme de stabilité émotionnelle pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois.
Il n’existe pas une seule manière “correcte” de vivre un deuil périnatal.
C’est justement cette diversité des vécus qui rend indispensable la création d’espaces adaptés aux besoins de chacun.
Chez Zétwal An Syèl, nous reconnaissons le deuil de tous
Depuis plusieurs années, notre association agit en Martinique pour accompagner les familles confrontées au deuil périnatal à travers des actions de soutien, de sensibilisation et de formation.
Au fil des échanges avec les parents et les proches, un constat est revenu régulièrement : les besoins ne sont pas les mêmes selon les parcours, les histoires, les personnalités ou les réalités familiales.
Certaines personnes ressentent le besoin de parler librement dans un cadre collectif. D’autres préfèrent des espaces plus intimistes. Certains couples cherchent à mieux communiquer après la perte, tandis que d’autres ont surtout besoin de retrouver un lien avec des personnes qui comprennent réellement ce qu’ils traversent.
C’est dans cette logique que nous avons développé différents espaces de parole et de soutien.
Les “An Ti Kozé” permettent aux familles et aux proches de se retrouver dans un cadre bienveillant pour échanger, déposer leurs émotions ou simplement écouter d’autres parcours. Ces temps rappellent aussi une réalité importante : beaucoup de parents ressentent un immense soulagement lorsqu’ils réalisent qu’ils n’ont plus besoin d’expliquer ou de justifier leur douleur.
Les groupes de parole mamans offrent un espace où certaines femmes peuvent évoquer plus librement des sujets parfois très liés au vécu du corps, de la grossesse, de l’accouchement ou encore de la maternité après la perte.
Avec “L’Apéro des Papas”, nous avons également souhaité ouvrir un espace dédié aux pères et coparents. Parce que leur parole reste encore trop souvent invisibilisée dans les discussions autour du deuil périnatal, il était essentiel de leur permettre d’avoir eux aussi un lieu où déposer leur vécu sans pression ni jugement.
Nous proposons également “Doudou, an nou palé”, un temps pensé pour les couples. La perte d’un bébé peut profondément bouleverser la communication, les émotions, l’intimité ou encore la manière dont chacun vit le deuil au sein du couple. Certaines personnes ont besoin de parler constamment, tandis que d’autres se replient davantage sur elles-mêmes. Ces différences peuvent parfois créer des incompréhensions ou des tensions supplémentaires dans une période déjà extrêmement fragile.
À travers ces espaces, notre objectif reste le même : reconnaître la légitimité de chaque vécu et rappeler qu’aucune famille ne devrait traverser cette épreuve dans l’isolement.
Écouter aussi ce que les enfants ont à dire
Lorsqu’une famille traverse un deuil périnatal, les enfants sont eux aussi concernés, même lorsque les adultes pensent parfois vouloir les “préserver”.
Les plus jeunes perçoivent souvent beaucoup plus de choses qu’on ne l’imagine : les changements d’ambiance dans la maison, les pleurs, les absences, les discussions interrompues ou encore la tristesse des adultes autour d’eux.
Pourtant, leur parole reste encore très peu entendue dans les discussions autour du deuil périnatal.
Certains enfants vont poser beaucoup de questions. D’autres exprimeront leurs émotions à travers des dessins, des comportements inhabituels, des silences ou des réactions émotionnelles plus fortes. Certains peuvent aussi ressentir de la confusion ou une inquiétude difficile à verbaliser.
Chez Zétwal An Syèl, nous avons souhaité créer des espaces permettant également d’écouter ce que les enfants ont à dire sur cette réalité.
Notre livre jeunesse « Konstelasyon », écrit avec plusieurs familles martiniquaises et leurs enfants, s’inscrit dans cette démarche. Ce projet nous a permis de mieux comprendre comment les enfants perçoivent la perte, les mots qu’ils utilisent pour parler du deuil et les émotions qu’ils ressentent face à des situations souvent très complexes pour eux.
Sensibiliser autour du deuil périnatal, c’est aussi reconnaître que les enfants ont eux aussi besoin d’être entendus, accompagnés et inclus dans certaines discussions adaptées à leur âge.
Former, informer et sensibiliser pour mieux accompagner
Le manque d’information autour du deuil périnatal reste aujourd’hui une réalité importante.
De nombreuses familles évoquent encore des expériences marquées par des maladresses, une minimisation de leur douleur ou un manque de compréhension du vécu émotionnel lié à la perte d’un bébé.
Certaines personnes racontent avoir eu le sentiment de devoir “éduquer” elles-mêmes leur entourage ou certains professionnels sur ce qu’elles vivaient réellement.
C’est pourquoi chez Zétwal An Syèl, nous menons également des actions de sensibilisation et de formation auprès des proches, des professionnels de santé, des étudiants, des institutions, des entreprises et des dirigeants.
Parce qu’un meilleur accompagnement passe aussi par une meilleure compréhension du deuil périnatal dans tous les espaces de la société.
Le monde professionnel, les établissements de santé, les écoles, les structures d’accueil ou encore les collectivités ont tous un rôle à jouer dans la manière dont les familles traversent cette épreuve. Des brochures traitant de la vie professionnelle ainsi que l’entourage sont disponibles sur notre site internet.
Former permet notamment de mieux comprendre :
- les impacts psychologiques du deuil périnatal,
- les besoins spécifiques des familles,
- l’importance des mots utilisés,
- ou encore les conséquences que certaines attitudes peuvent avoir sur le long terme.
L’objectif n’est pas d’avoir des réponses parfaites à tout, mais de permettre des accompagnements plus humains, plus respectueux et plus adaptés aux réalités vécues par les familles.
Le deuil périnatal est une responsabilité collective
Le deuil périnatal ne devrait jamais être considéré comme une réalité isolée ou uniquement familiale. C’est un sujet de société qui concerne collectivement les proches, les professionnels, les institutions et plus largement notre manière d’accompagner la vulnérabilité.
Plus les environnements autour des familles seront sensibilisés, plus les parents endeuillés pourront évoluer dans des espaces capables de les accueillir avec davantage de compréhension et d’humanité.
Chez Zétwal An Syèl, nous continuerons à défendre cette vision : reconnaître le deuil de tous, ouvrir des espaces de parole adaptés et contribuer à faire évoluer les regards autour du deuil périnatal en Martinique.
Parce qu’aucune famille ne devrait avoir à porter seule une épreuve aussi bouleversante.
